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おからキッシュ
これまた、簡単で美味しかった、おからメニューです。
材料
おから 100g
卵 2個
豆乳 200cc(牛乳でもいい。家に、豆乳も牛乳も無かったので、スキムミルク&水で作りました)
コンソメ・塩・こしょう
混ぜて・・・
ハム、コーン、タマネギなどを入れて・・・・
お皿に入れて、チーズをのせて、180℃ 20分焼きます。オーブントースターでも作れると思います。フライパンでもできるけど、上の焦げ目がつかないかも・・。
材料
おから 100g
卵 2個
豆乳 200cc(牛乳でもいい。家に、豆乳も牛乳も無かったので、スキムミルク&水で作りました)
コンソメ・塩・こしょう
混ぜて・・・
ハム、コーン、タマネギなどを入れて・・・・
お皿に入れて、チーズをのせて、180℃ 20分焼きます。オーブントースターでも作れると思います。フライパンでもできるけど、上の焦げ目がつかないかも・・。
