いろいろ、あるある、おからレシピpart７
おからのナゲットです。
みじん切りのタマネギと、ツナ、おからを混ぜ合わせ、塩こしょうで味をつけます。
手で丸めて、形を整え、お皿にのせて、電子レンジで一分加熱します。
１７０～１８０℃の油で、揚げてできあがり。
ケチャップや、ソースをつけていただきます。
みじん切りのタマネギと、ツナ、おからを混ぜ合わせ、塩こしょうで味をつけます。
手で丸めて、形を整え、お皿にのせて、電子レンジで一分加熱します。
１７０～１８０℃の油で、揚げてできあがり。
ケチャップや、ソースをつけていただきます。
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